Lieber Leser,
ich lade Dich ein, in das nächste Kapitel unserer Reise in die Welt der Entspannungsrituale. Heute möchte ich Dir eine ganz besondere Art der Meditation vorstellen, die sowohl Deine Seele berührt, als auch eine tiefe Verbindung zur Natur herstellt.
Die Baummeditation an und mit einem Baum. Dies bietet uns die Möglichkeit, mit den natürlichen Energien unserer Umgebung in Kontakt zu treten. Bäume sind nicht nur lebendige Wesen, sondern auch Wesen mit Bewusstsein, sie stehen in Kontakt zueinander und verbinden die Erde und die Sonne auf ihre ganz einzigartige Weise. Beginnen wir damit, den richtigen Baum für unsere Meditation zu finden. Die Wahl des Baumes ist ein entscheidender Schritt in dieser Praxis. Eichen sind bekannt für ihre offene, mütterliche und hilfsbereite Natur, während Buchen ernster und reservierter sein können. An dieser Stelle könnte ich viel, zu viel über die reiche Biodiversität der heimischen Baumarten schreiben, das Wichtigste für eine Verbindung ist weniger die Baumart sondern das Gefühl. Manche Bäume rufen einen regelrecht und wir spüren auf Anhieb eine Verbindung, andere hingegen sind eher abweisender Natur, das Wichtigste ist es auf seine Gefühle zu achten, nicht auf die Gedanken, der Kontakt zu einem Baum findet über die Gefühls- und Energiewelt des Körpers statt. Schule Deine Intuition, denn dies ist ein intuitiver Prozess. Begib Dich in einen Wald oder Park und lass Deine Sinne Dich führen. Du wirst feststellen, dass Dich ein bestimmter Baum anzieht. Es könnte seine Form sein, die Art, wie das Licht durch seine Blätter fällt, oder einfach eine unaussprechliche Verbindung, die Du fühlst. Gib diesem Baum einen Namen. Dieser Name wird die Grundlage für Deine Beziehung zu diesem bewussten Wesen. Wenn Du einen Baum gefunden hast, besuche ihn so oft wie möglich. Kontinuität vertieft die Verbindung und hilft, mögliche Blockaden, vor allem jene der Gedankenwelt zu überwinden.
Der Baum ist ein intelligentes, emotionales Wesen mit einer reichen Seele. Sein Wurzelwerk ist sein Gehirn, während die Krone und das Blätterwerk seine Füße sind, die er in den Himmel streckt.
Nun ist es an der Zeit, Kontakt herzustellen. Stell Dich neben den Baum, lehn Deinen Rücken gegen seinen Stamm, berühr ihn mit Deinen Händen und schließ die Augen. Atme tief ein und aus. Fühl die Textur der Rinde an Deinem Rücken, die Frische der Luft, die Dich umgibt, und die Energie, die von diesem Baum ausgeht. Mit jeder Einatmung nimmst Du die Energie des Baumes auf, mit jeder Ausatmung gibst Du etwas von Dir zurück. Es ist ein Austausch, eine Kommunikation auf energetischer Ebene, die weit über Worte hinausgeht.
Deine Aufmerksamkeit sollte sich nun auf das Herz-Chakra richten, das sich in der Mitte Deiner Brust befindet. Es gibt einen energetischen Kanal am Rücken in der Höhe des Herz-Chakras, und wenn Du offen bist, kannst Du eine intensive energetische Verbindung spüren. Dieser Moment des Austauschs ist magisch. Du kommunizierst nicht mit Worten, sondern mit Gefühlen, mit Bewusstsein.
Während Du in dieser Verbindung verweilst, übe Dich in Dankbarkeit. Danke dem Baum für die Energie und die Weisheit, die er mit Dir teilt. Du kannst auch um Einsicht bitten oder einfach die Verbindung genießen.
Dies ist der Anfang Deiner Reise der Baummeditation. Mit der Zeit und Praxis wirst Du feststellen, dass die Verbindung tiefer wird. Du wirst nicht nur den Baum besser verstehen, sondern auch Dich selbst und die Natur, die Dich umgibt.
Wenn wir uns regelmäßig mit einem Baum verbinden, beginnt eine tiefgreifende Transformation sowohl in uns als auch in unserer Beziehung zur Natur. Die Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um diese Verbindung zu vertiefen und die Weisheit, die der Baum mit uns teilen kann, zu entdecken.
Neben diesem energetischen Geschenk gibt es noch eine weitere, erstaunliche Erfahrung, die uns offenbart werden kann - die Weisheit des Baumes. Mit der Zeit können Antworten auf deine innersten Fragen durch den Baum zu dir kommen. Diese Antworten können in Form von Worten, Wissen oder einfach einem Gefühl der Klarheit und des Verständnisses kommen.
Während deiner Meditation kannst du feststellen, dass Gedanken und Einsichten einfach in deinem Bewusstsein auftauchen. Lass diese Gedanken kommen und gehen, ohne daran festzuhalten. Merk dir die Einsichten, aber kehr dann zu deiner Meditation zurück und vertief die Verbindung zum Baum.
Einmal habe ich die glückliche Erfahrung gemacht ein "Lichtgeschenk" von einer alten ehrwürdigen Eiche zu erhalten die ich schon seit vielen Jahren regelmäßig besuche. Es war ein wunderbares Erlebnis bei dem zum einen vor meinem inneren Auge eine hell leuchtende weiße Lichtkugel erschien und ich spürte wie sie durch den energetischen Kanal vom Rücken bis in meine Brust hineinkam – es wirkte auf mich wie reine Seelenenergie die der Baum mir schenkte und mich bis heute erfüllt. Doch dies sind sehr außergewöhnliche Effekte und sollte nicht erwartet werden, was wir erwarten können, sofern wir uns für die Energiearbeit öffnen die ein Baum in uns tätigen kann, sind die Auflösung von Trauer und seelischen Schmerz, die Korrektur von energetischen Blockaden und negativen Einflüssen die wir im Alltag früher oder später erfahren. Wer sich wirklich öffnet für diese Erfahrungen wird früher oder später überrascht sein wie stark die Wechselwirkung von einem Baum sein kann und was die Baummeditation tatsächlich bewirkt.
Lass dich von der Weisheit des Baumes inspirieren, lass dich von seiner Energie nähren und genieß die Schönheit und Tiefe der Verbindung, die du gemeinsam aufbauen kannst. Es lohnt sich! :)
Alles Liebe,
Karin
