Meditationkurs

Meditation ist ein wertvolles Werkzeug, um sich mental und energetisch wieder aufzutanken. Heutzutage haben wir leider kaum Möglichkeiten unseren Geist zu beruhigen, um wieder auf Spur zu kommen. Oft verrennen wir uns in negativen Gedankenkreisen, die uns sogar nicht mehr schlafen lassen. Dieses Verhalten ist sehr ungesund und kann uns auf Dauer krank machen. Um so wichtiger ist es, mentale Werkzeuge zu beherrschen, um sich und seine Gedankenwelt sortieren zu können. In meinem ein tägigen Kurs zeige ich Dir wie und warum dieses mentale Werkzeug so wichtig ist für uns und vor allem wie es funktioniert. Ich gebe dir ein Mantra mit, welches extra auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und ich zeige dir anhand von wissenschaftlichen Beispielen, wie Meditation genau in unserem Gehirn funktioniert. Für mehr Informationen und Termine, kannst du dich gerne in meinen Schreib mir einfah Ich freue mich auf Dich. Alles Liebe Karin

Meditationskurs